متى كانت آخر مرة قرأت فيها كتابا أو مقالا مطولا مفيدا على جريدة أو مجلة ؟؟
هل من عاداتك
قضاء وقتك بين
منشورات فايسبوك وتويتر
بدل مطالعة مقال
أو كتاب قد
ينفعك ؟؟
إذا كنت كذلك
و مثل العديد
من الأشخاص الذين
ليس من عاداتهم
المطالعة يوميا ،فأنت تضيع على
نفسك الكثير و
الكثير.
1-نشط دماغك :
 |
عديد الدراسات تشير
إلى أن المطالعة
اليومية تساهم في
النمو الذهني و
حتى تجنب عديد
الأمراض المرتبطة بالشيخوخة
كالخرف و الزهايمر
وغيرها...
الفكرة بسيطة - إحتفظ بدماغك
نشيطا و حيويا
،لتتجنب فقدان قدراته.
و كما تحتاج
عضلات الجسم للتدريب
فالعقل أيضا يحتاج
أن يتمرن حتى
يبقى في أكمل
قدراته و صحته
وكل هذا لا
يكون إلا عن
طريق المطالعة و
القاعدة التي تقول
"إستعمله أو ستفقده
" تنطبق بشكل مثالي
على دماغنا.
من جهة أخرى
فالألعاب التي تحفز
عقولنا ، كألعاب
الكلمات المتقاطعة ، الشطرنج و
غيرها لها فوائد
أيضا في الحفاظ
على صحة أدمغتنا.
2-خفض القلق :
 |
مهما كان نوع
القلق الذي تعانيه
، سواء المتعلق
بضغوطات العمل أو
مشاكل الحياة اليومية
، فالقراءة أو
المطالعة تعمل كمسكن
و مضاد للقلق , فمطالعتك لرواية جيدة
مثلا سينقلك بكل
بساطة إلى عوالم
و أبعاد أخرى
تنسيك حتما هموم
يومك، أو قرائتك
لمقال مفيد سيلهيك بعيدا
عن قلقك.
فللمطالعة مفعول هائل
في تحسين مزاجنا
و القضاء كلية
على القلق ،الخوف و الإكتئاب
الذي قد نواجهه.
3-نمي معارفك :
 |
عندما تقرأ فإنك
تغذي عقلك بمعارف
و معلومات جديدة
و مفيدة .... و لا
تدري فربما تحتاجها
يوما ما ، وأكثر من
هذا فالقراءة تجعلك
مجهزا بعدة لمواجهة
التحديات التي قد
تقابلها يوميا .
و اعلم جيدا
، أنك لو
فقدت كل ما
تملكه في هذه
الحياة : وضيفتك ،ممتلكاتك،صحتك ..فإنه ليس
بمقدور أحد أن
يسلبك أغلى ما
تملك :معارفك ، إدراكك و
علمك .
4-أثري مفرداتك اللغوية
:
 |
إنها فائدة مرتبطة
كلية بالقراءة ، فكلما قرأت
أكثر كلما إكتسبت
المزيد من المفردات
و التي سيكون
بمقدورك إستغلالها لإثراء
محادثاتك و خطاباتك
و حتى كتابة
مقالاتك .
أن تتحدث بصورة
بليغة و دقيقة
، فهذا أمر
ثمين و إحترافي
يمنحك القدرة على
تقديم خطابات إرتجالية
و الحديث مع
عملائك و و
مدرائك و
أنت كلك ثقة
في نفسك بأن
كلماتك لن تخونك
.و هذا يا
عزيزي لا يكون
إلا بالمداومة على
المطالعة .
أن تثري مفرداتك
و معلوماتك يعني
أن تتقدم أكثر
في مجالك ، فالأشخاص ذو
الفصاحة و البلاغة
و المعلومات الغزيرة
الجمة هم أعلى
مقدرة على تكوين
الصداقات و كسب
ثقة الناس أكثر
بكثير من الأشخاص
الذين يتحدثون بكلمات
ركيكة و لا
يحوزون إلا على
معلومات بسيطة قليلة
سطحية عن التطورات
و الأحداث اليومية.
5-تعلم لغة أخرى :
القراءة لها فوائدها أيضا في تعلم لغات جديدة ، فأن تقرأ كتابا أو مقالا بغير لغتك الأم سيزودك بعديد المصطلحات المتداولة لهذه اللغة الجديدة ناهيك عن تنمية مهاراتك في القراءة و الكتابة بهذه اللغة و إستكشاف ثقافات أخرى .
 |
القراءة لها فوائدها أيضا في تعلم لغات جديدة ، فأن تقرأ كتابا أو مقالا بغير لغتك الأم سيزودك بعديد المصطلحات المتداولة لهذه اللغة الجديدة ناهيك عن تنمية مهاراتك في القراءة و الكتابة بهذه اللغة و إستكشاف ثقافات أخرى .
6-حافظ على ذاكرتك
:
 |
حتى تفهم رواية
بشكل جيدا لا
بد لك من
تذكر عديد المعلومات
التي تحويها : أسماء الشخصيات
،الأحداث التي تدور
حولها القصة تسلسلها
، الأماكن و
غيرها...
هذا بكل تأكيد
يتطلب منك تذكر
العديد من المعلومات
،لكن لا تقلق
فالعقل آلة عجيبة
له المقدرة على
إسترجاع أي شيء
بلمح البصر .
و الأكثر دهشة
من كل هذا
أنه في كل
مرة نشكل فيها
ذكريات جديدة ، تتكون بأدمغتنا
مشابك =وسيلة نقل
المعلومات في الدماغ
= جديدة تآزر وتساند
تلك الموجودة من
قبل .
كل هذا يعني
أن القراءة تساعد
على تطوير ذاكرتنا
وتنمية مقدرتنا على
إسترجاع المعلومات قصيرة
و طويلة المدى
،أليس هذا رائعا
حقا ؟؟!!
7-نمي مقدرتك على
التحليل :
 |
هل سبق لك
و أن قرأت
قصة بوليسية و
حاولت إكتشاف المجرم
حتى قبل إنتهاء
القصة ؟إذا كنت كذلك
، فأنت تمارس
عادة جيدة لتنمية
مقدرتك على التحليل
.
هذه القدرة على
تحليل المعطيات هي
أيضا مفيدة من
أجل نقد الكتاب
و إذا ما
تبادلت يوما ما
مع أشخاص آخرين
الآراء حولا كتاب
ما فإن مقدرتك
على التحليل ستسمح
لك بالتعبير عن
وجهة نظرك بكل
وضوح.
8-إرفع مستوى تركيزك :
 |
في مجتمعاتنا اليوم
و التي يطغى
عليها استخدام الإنترنت
و مواقع التواصل
الإجتماعي و تعدد
المهام ، فإن
مقدرتنا على التركيز
تهاجم من عدة
نواحي
خلال خمس دقائق
فقط ، فإن الموضف
العادي يمضي وقته
ما بين القيام
بأحد المهام ، مراجعة البريد
الإلكتروني ، التحدث
مع الزملاء ، تعدد المهام
هذا يزيد من
نسبة القلق و
يقلل من التركيز
و الإنتاجية.
عندما تقرأ كتابا
فإن العكس يحدث
تماما ، جميع
تركيزنا يكون موجها
نحو محتوى الكتاب
و كأن العالم
من حولك قد
إختفى و أصبحتَ
تبحر بين أحداث
الكتاب .
في الصباح حاول
أن تطالع لمدة
15 إلى 20 دقيقة أثناء
اتجاهك للعمل أو
الدراسة على متن
الحافلة أو الميترو
ستتفاجئ حقا بالنتائج
المحققة و التي
ستنعكس على تركيزك
و عملك .
9-نمي مقدرتك على
التحرير:
 |
تحرير مقالات جيدة
يتطلب ثراءا معرفيا
و لغويا ، و القراءة
تفتح لنا المجال
واسعا حتى ننمي
أسلوبنا في التحرير
.
كما أن طريقتنا
في الكتابة تتأثر
حتما بأسلوب الكتاب
الذين نطالع لهم
، فكما يتأثر
المسيقيون بالذين سبقوهم
و الرسامين بتقنيات
معلميهم ، كذلك
الكتاب والمدونون يستمدون
إلهامهم من أعمال
كتاب آخرين .
10-السلام الداخلي :
 |
القراءة هي مرادف
للإسترخاء و الأمان
و السلام -طبعا
على حسب المحتوى
الذي تطالعه ،فمحتوى الكتاب بمقدوره
أن يقودنا للهدوء
العقلي و السلام
الداخلي ، و
كمثال فقراءة كتاب
روحاني يخفض من
الضغط و يخلق
جوا من الطمأنينة
و الهدوء ضف
لهذا أن للقراءة
المقدرة عل مساعدة
العديد من الأشخاص
الذين يعانون من
الخوف و المشاكل
النفسية .
إذن و بعد
كل
هذا ، ماذا
تنتظر من أجل
البدأ في رحلة
المطالعة.
ختاما إذا نالت
التدوينة إستحسانكم لا
تنسوا مشاركتها مع
أصدقائكم لتعم الفائدة
كما لا تنسوا
مشاركتنا بآرائكم و
تعليقاتكم .
اعلان
