من منا لم يصب يوما بالحازوقة أو الفواق ، تلك
الضاهرة الغير محببة لنا جميعا و التي تتميز بصوتها المزعج الذي يسبق بشهقة مؤلمة
و إرتجافة في الجسم ، فهل تسائلتم يوما ماهية الحازوقة و أسبابها وطرق التخلص منها
، إذن تعالوا معنا لنتعرف عنها أكثر في هذه التدوينة .
الحازوقة أو الفواق علميا هي عبارة عن سلسلة من الإنقباضات الغير إرادية و
السريعة للحجاب الحاجز (الفاصل بين التجويف الصدري و البطني ) ، و الذي يتزامن من
ناحية أخرى برد فعل عكسي المتمثل بإغلاق لسان المزمار في الحلق فينتج عن كل هذا
صوت يعرف بالفواق ، وحتى الآن لم يتمكن الباحثون من تحديد الأسباب الحقيقية
لحدوث الحازوقة ، إلا أن هناك فرضيات تربطها بتوارث نمط التنفس لدى
البرمائيات كالضفادع .
عموما و
غالبا فإن الحازوقة أو الفواق لا يشكل أي خطورة طبية ، وغالبا ما يزول تلقائيا دون
الحاجة لأي تدخل و هذا ما يعرف بالفواق المؤقت ، ولكن هناك أيضا الفواق المزمن الذي
يستمر لأكثر من 48 ساعة و الذي يستوجب زيارة طبيب أخصائي .
أسباب الفواق :
عموما أسباب الفواق مرتبطة بأي تهيج للحجاب الحاجز أو
لسان المزمار ومن أهم الأسباب ما يلي
1- الأكل
بسرعة و الإفراط في تناول الطعام .
2- تناول طعام بارد و آخر حار في آن واحد .
3- إلتهابات أو أورام داخل القفص الصدري.
4- التقيؤ .
5- الإنتقال من الجو الحار للبارد أو العكس
بسرعة .
أما الحازوقة ذات المدى الطويل فقد تكون مرتبطة
بالتدخين ، السكري ، تناول بعض الأدوية ، فشل كلوي وغيرها .
طرق التخلص من الفواق (الزغطة) :
في حال إستمرار الفواق لأكثر من ساعة أو كان
مقلقا للمصاب فإليكم بعض الطرق للتخلص منه
1-
كتم النفس حوالي 30 ثانية و لأكثر من مرة.
2- إبتلاع قطعة صغيرة من الثلج أو شرب كوب من
الماء البارد دفعة واحدة .
3- تناول قطعة من السكر .
4-
إفتعال السعال .
5- إفزاع المصاب من الفواق لتخليصه منه .
الفواق لدى الأطفال و الرضع :
كحل أولي قدم للطفل رشفة من الماء أو مصاصة ،
رش وجهه بقليل من الماء و حاول إلهائه .
في حال إستمرار الفواق قم بوضع كمادة مياه
دافئة على معدة الطفل مع الضغط بلطف على المكان .
1-
أرقد المريض على ظهره وقم بثني ركبتيه حتى يسترخي جدار البطن.
2- إضغط براحة يديك و برفق على جدار البطن
أسفل الأضلاع بميل لأعلى حتى تختفي الزغطة .
وهناك طرق أخرى كالتدليك على أكثر منطقة
مؤلمة في باطن قدمي الرجل .
عموما ،الهدف من كل هذه الطرق هو إحداث
إنقباضة مفاجئة في الحجاب الحاجز لإزالة الإرتجاف الذي يصيبه .
ملاحظة : في حال إستمرار الحازوقة لأكثر من
48 ساعة يستوجب إستشارة طبيب أخصائي .
أتمنى
أن الموضوع قد نال إعجابكم ،شاركوه مع أصدقائكم لتعم الفائدة ، و لا تنسوا
مشاركتنا بتعليقاتكم .
اعلان
