السلام عليكم , لقد قدم فصل الصيف موسم العطل و الرحلات و التي تكثر فيها لسعات الحشرات و الكثير من المشاكل الأخرى , لذا نقترح عليكم اليوم في مدونتنا ساهلة ماهلة 5 زيوت أساسية لا تستغني عنها أثناء رحلاتك و عطلك .
ملاحظة : هذه الزيوت قد تكون مركزة لذا يجب توخي الحيطة و الحذر أثناء استعمالها من طرف النساء الحوامل و الأطفال
1. زيت الخزامى lavender :
اعلان
 |
و هو زيت يستخرج من نبتة الخزامى , و هي شجرة مزهرة و دائمة الخضرة و يتم استخراج هذا الزيت عن طريق التقطير بالبخار , و قد استخدمت الخزامى منذ القدم عند الإغريق و اليونان و الفرس , و من بين عديد الاستعمالات لهذا الزيت نجد :
- أنه يستعمل في مياه الإستحمام و ذلك لرائحته الزكية كما أنه يساعد في غسل و تطهير الجلد كما يساعد في القضاء على آثار الجروح و ندوب الحبوب , و يستعمل في حالة وجود حروق ( ضربة شمس ) و في حالة الإكزيما .
-تهدئة الأعصاب و تحسين المزاج , كما يستعمل في حالات الشقيقة و اضطراب النوم , و كذلك في حالات القلق و الإكتئاب و ذلك بوضع قطرات من زيت الخزامى في محلول من السكر و تناوله قبل الذهاب إلى النوم .
-مضاد للبكتيريا و الفطريات , فهو يعتبر مضاد فعال و قوي و قاتل للفطريات المسببة لأمراض الجلد , كما أنه يعالج مشاكل الشعر المتعلقة بالقمل .
- و من الفوائد الأخرى أنه مخفف لآلام العضلات و آلام الظهر بالخصوص , و يستعمل كذلك كمعطر للجو .
من الجدير بالذكر أن بعض الأشخاص قد يصابون بحساسية من الخزامى لذا يجب أخذ الاحتياطات أثناء الإستعمال كتطبيق قليل من زيت الخزامى على الجلد و رئية النتيجة .
2. زيت النعناع peppermint oil :
 |
و هو عشب عطري رائع له رائحة حلوة و تأثير منعش , و يحتوي هذا الزيت على العديد من المعادن المهمة كالبوتاسيوم والمغنزيوم و الحديد و النحاس بالإضافة إلى الأوميجا 3 و فيتامين أ و ج , و يحتوي هذا الزيت على العديد من الفوائد الرائعة لصحتك :
-يستعمل في حالة الغثيان المرتبط بالرحلات الطويلة , و ذلك بوضع قطرات من هذا الزيت مع محلول السكر و شربه ثلاث مرات في اليوم .
- في حالة آلام الرأس و الشقيقة , و هو أفضل علاج للتخلص من آلام الصداع و الصداع النصفي .
-التخلص من حب الشباب و تفتيح البشرة , و هو زيت رائع للتحسين من صحة البشرة و ذلك لأنه يحتوي على الميثينول الذي يعمل على الترطيب و التبريد , كما أنه يمنع انسداد المسامات و ظهور حب الشباب , و ذلك بإضافة 30 قطرة من زيت النعناع إلى قليل من الماء و خل التفاح في زجاجة رذاذ و رشه على الوجه كل يوم , أو بإضافة 2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون و 4 قطرات من زيت النعناع و 3 ملاعق من ملح الطعام وتدليك الوجه و الرقبة بهذه الخلطة بحركات دائرية مما يساعد على التقشير الرائع للبشرة .
- و من الفوائد الأخرى لزيت النعناع نجد أنه مفيد لفروة الشعر كما أنه يساعد على نمو الشعر , يسهل عملية الهظم وذلك بإضافته إلى الطعام , يساعد على الحماية من نزلات البرد و السعال و التهاب الجيوب الأنفية , مضاد للفيروسات كما انه يقلل من فرص العدوى , يساعد على التخلص من الفطريات الموجودة في الأضافر.
3. زيت السترونيلا citronella oil :
 |
و هو مستخلص من سيقان شجرة الليمون , و يستخدم كمصدر واسع في صناعة العطور و الصابون والشموع و مستحضرات التجميل , و من بين الإستعمالات الأساسية لهذا الزيت نجد :
-طارد للحشرات , فهو يعتبر كمبيد غير سام كما أنه يمنع لدغات البعوض و ذلك بتطبيقه على الجلد .
- مسكن للألم و مضاد للإلتهابات , و ذلك بوضع 3 قطرات من هذا الزيت على المنطقة المؤلمة , كما انه مضاد قوي فهو يستعمل لمكافحة الجراثيم و الفطريات و في حالة الجروح .
- ازالة السموم و علاج فقدان الشهية , و ذلك لأنه معرق طبيعي مما يزيد من نسبة التعرق و بالتالي التخلص من السموم , كما أنه يقضي على الديدان في الأمعاء الدقيقة و المعدة و بالتالي علاج فقدان الشهية .
- عطر طبيعي , فهو ذو رائحة جيدة ليمونية , و هي فعالة في التخلص من الروائح الكريهة للجسم , و ذلك بخلط بضع قطرات من هذا الزيت مع مياه الإستحمام أو بتطبيقه مباشرة على الجسم .
- بالإضافة لهذه الفوائد , نجد أنه مفيد لعلاج مشاكل البشرة كما يساعد على تفتيحها و التخلص من الإلتهابات و بالتالي الحصول على بشرة صحية و متوهجة , يمكن استعماله كبلسم للشعر و التخلص من دهون الشعر , مدر للبول , مضاد للإكتئاب و يعمل على رفع المزاج .
4. زيت البتولا أو ينترجرين wentergreen oil :
 |
وهو زيت طبيعي لعلاج مرض الروماتيزم و يتم استخراجه عن طريق التقطير , و إذا كنت من ممارسي الرياضة فلا بد من أن تحصل على هذا الزيت , و من بين الفوائد الكثيرة نجد أنه :
- مسكن جد فعال , فهو يساعد على التخلص من آلام المفاصل و العضلات , و يستعمل كثيرا من طرف الرياضيين و أصحاب كمال الأجسام , كما أنه مضاد للتشنج و الروماتيزم و التهاب المفاصل , وذلك بفرك الزيت على المنطقة المصابة .
- مطهر جيد , و رغم أنه زيت عالي السمية عند تناوله , إلا أنه يقضي على العديد من الفطريات و الجراثيم و الطفيليات و ذلك بوضعه على مكان الالتهاب .
- طارد للريح و مدر للبول , و ذلك بتطبيق الزيت على منطقة القولون و أسفل البطن مما يساهم في التخلص من الغازات سريعا , كما انه مدر بولي جيد يساعد على التخلص من السموم و تنقية الكلى و تحسين وضائفها .
- يستعمل للتخلص من حب الشباب و الإكزيما , علاج قشرة الرأس , الحمى , احتقان الجيوب الأنفية , الصداع و الصداع النصفي .
تحذير : لا يجب استعماله للأشخاص الذين يعانون من الحساسية لمركب الأسبرين , كما أن ملامسة هذا الزيت قد تسبب حساسية جلدية .
5. زيت شجرة الشاي tea tree oil :
 |
و هو يحتوي على العديد من الفوائد خاصة منها الجمالية :
- علاج البثور و حب الشباب , و يعتبر من العلاجات القوية و الفعالة , و ذلك بوضعه على المناطق المصابة من البشرة مرتين صباحا و مساءا بشكل يومي .
- علاج قشرة الشعر و الحكة , فإذا كنت من الذين يعانون من قشرة الشعر أو الحكة المفرطة فبإكانك خلط كمية صغيرة من هذا الزيت مع الشامبو عند غسل الشعر .
- علاج لدغات الحشرات كالناموس و ذلك بدهن كمية بسيطة من الزيت على مكان اللدغة , كما أنه يعتبر من الحلول السحرية لطرد الحشرات و ذلك بإضافة كمية من الزيت مع الماء في زجاجة رذاذ و نرش على جزء صغير من البشرة لإختبار الحساسية و بعد ذلك يمكن رشه على البشرة لإبعاد الحشرات .
- بالإضافة إلى ذلك فهو يعتبر منظف منزلي جيد , كما يمكن استعماله للتخلص من احتقان الأنف و آلام المفاصل و العضلات و علاج الفطريات .
نتمنى أن نكون قد أفدناكم بهذه التدوينة , لذا لا تبخلوا علينا بتعليقاتكم كما نرجوا أن تشاركوا هذه التدوينة مع أصدقائكم .
